Deep Relax Yoga Retreat

Gönn dir eine Auszeit!

Entspanne ganz leicht mit dem wunderbar regenerierenden Yin Restorative Yoga. Tanke neue Kraft für deinen Alltag in der tiefen Entspannung des Yoga Nidra, dem „Schlaf des Yogi“. Starte nach diesem besonderen Wochenende kraftvoll und fokussiert in deinen Alltag zurück!

Unser Yoga-Raum im Open Sky Guesthouse Hitdorf am Rhein

Unsere Unterkunft

Ein altes Herrenhaus direkt am Rhein gelegen
Open Sky Seminarhaus Hitdorf bei Leverkusen
Die nahe Umgebung lädt zu meditativen Spaziergängen ein
Galerie-Flur vor dem Speisesaal
Individuell gestalte Einzelzimmer garantieren dir deine Ruhe und Rückzugsmöglichkeit

Unser Programm

  • Beginn am Freitag 01.11. um 15 Uhr: Kennenlernen
  • 16 Uhr: Kundalini-Meditation zur Lockerung 50 Min
  • 17.30 Uhr: Warmes Abendessen
  • 20 Uhr: Yoga Nidra mit Chakra-Atmung 30 Min
  • Samstag 02.11.: ab 7.30 Uhr Frühstücksbuffet
  • 10 Uhr: Yin Yoga 90 Min (Thema Nacken/Schultern)
  • 11.30 Uhr : Mudra-Meditation
  • 12.30 Uhr: Warmes Mittagessen
  • Zeit zur freien Gestaltung
  • 15 Uhr: Yin Yoga 90 Min (Thema unterer Rücken/Becken)
  • 17.30 Uhr: Warmes Abendessen
  • 20 Uhr: Yoga Nidra mit Chakra-Atmung & Visualisierung 45 Min
  • Sonntag 03.11.: ab 7.30 Uhr Frühstücksbuffet
  • 10 Uhr: Yin Yoga 90 Min (Thema Brust/Herzraum)
  • 12 Uhr: Warmes Mittagessen
  • 14 Uhr: Abschiedsmeditation

ALL INCLUSIVE

€ 489,- inkl. Einzelzimmer und Frühstücksbuffet und 2x tgl. warmem vegetarischen/veganen Essen

Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene wunderbar geeignet.

Melde dich gleich an! Schick mir eine Mail, dann bekommst du das Anmeldeformular und alle weiteren Infos von mir!

info@satya-yoga.yoga

Gerne kannst du mir auch telefonisch Fragen stellen und dich anmelden: +49 176 84 555 442

Ich freue mich auf dich!

Link zur Unterkunft: http://www.openskyseminare.com/de/gallery/